Setiap hari kita dihadapkan dengan polusi,radiasi,jutaan virus,bakteri,jamur serta racun lainnya,yang siap menyerang tubuh kita dan akan menyebabkan beragam-ragam penyakit.
Menjaga kekebelan tubuh merupakan suatu pertahanan terbaik. Sistem kekebelan tubuh adalah merupakan suatu sistem yang terdiri dari sel-sel darah dan kalenjar yang complex.Untuk melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam/faktor penyakit seperti batuk, asthma, bronchitis, paru-paru, sinusitis,luka benda tajam,penyakit kulit,jerawat dan bisul serta lainnya.
Seringkali kita sangat menyepelekan atau menganggap ringan faktor-faktor penyakit tersebut, dan baru menyadari setelah kita terserang penyakit-penyakit tersebut.
Faktor-faktor yang sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita menurun dan sangat rentan terhadap berbagai serangan penyakit adalah karena antara lain,
- Pola hidup tidak benar;
- Pola makan yang tidak sehat;
- Lingkungan yang tidak sehat.
Dengan demikian pencegahan lebih utama daripada mengobati suatu penyakit.
